今朝から3杯目!これって健康に悪いのかな?

朝からホットコーヒー3杯目。これって体に悪くないのかしら?とかちょっと思うくらい飲みすぎかも。お家でホッとしたい時には欠かせない飲み物ですが、最近飲みすぎているような気もします。美味しいし大好きなのですが、こんなにチェーンで飲むものではないのかもと、若干の不安を感じています。といって、普通のお水を飲むのも、私的には物足りない気分。家の常備茶もあるのですが、なぜかわざわざお湯を沸かして、安いインスタントコーヒーに手を出してしまいます。これが水とか美容にいいお茶とかだったら、こんな不安感も起きないのでしょうが、カフェインの多いコーヒー。ちょっと体に悪いのではないかなとか思ってしまいます。そう思うのに止められない私。しかもコーヒーの利尿作用って結構すごい。砂糖を入れたりミルクを入れたりしたら、そうでもないのですが、ブラックコーヒーって結構利尿作用があります。それを朝から3杯目。大丈夫かあと、今更ながらに心配になってきています。